Od epoki lodowcowej do antropocenu

Twórca i założyciel marki MEX Nutrition, rozpoczął swoją przygodę z kąpielami lodowymi pod koniec roku 2022. Była to próba odreagowania i uwolnienia się od stresu dnia codziennego. Z czasem morsowanie przerodziło się w pasję, którą w pełni rozwinął już w roku następnym. Z jednej strony chodziło o walory prozdrowotne (pozytywny wpływ na psychikę można było dostrzec natychmiastowo), a z drugiej, fascynujące wydawały się granice wytrzymałości ludzkiego ciała. Pomimo krótkiego stażu, szybko osiągnął poziom zaawansowania porównywalny z doświadczonymi morsami. Morsowanie kilka razy w tygodniu, od wejść kilkuminutowych do dwugodzinnych prób przebywania w wodzie o temperaturze bliskiej 0°C, pokazało, że morsowanie rekreacyjne (wejścia od 5 do 15 minut) w porównaniu do morsowania ekstremalnego (wejścia powyżej 30 min) daje znacznie lepsze efekty, szczególnie jeśli chodzi o dobre samopoczucie. Podobnie jak w przypadku treningu rekreacyjnego czy sportowego, kluczem do sukcesu jest tu systematyczność (np. morsowanie co drugi dzień). Ponadto, tak jak w przypadku sportu zawodowego, morsowanie ekstremalne niesie ze sobą ryzyko uszczerbku na zdrowiu, czyli efekt przeciwny do założonego. Ryzyko to jest tym większe, że łatwo tu osiągnąć stan hipotermii (spadek temperatury głębokiej ciała poniżej 35°C). Jedynym źródłem pozwalającym na weryfikację różnicy pomiędzy doznaniami własnymi a roszczeniami marketingowymi, czyli na odróżnienie prawdy od mitów, są badania i publikacje naukowe na temat wpływu zimna na organizm ludzki. Niestety niewielka liczba dostępnych obecnie badań nie pozwala wypowiadać się w tej kwestii autorytatywnie.

​

Propagowanie morsowania pociąga za sobą dużą odpowiedzialność, właśnie ze względu na znaczną liczbę zagrożeń, wynikających głównie z powielania mitów czy lekceważenia zasad bezpieczeństwa. Z drugiej strony, w wielu krajach morsowanie rozwija się bardzo dynamicznie i traktowane jest niemal jak aktywność rekreacyjna, tak jak choćby bieganie czy jazda na rowerze, a często także jako jej alternatywa w okresie zimowym. Dodatkowo, morsowanie uprawiać może niemal każdy, u kogo nie występują wyraźne przeciwwskazania medyczne, co z kolei pozwala odnaleźć się w nim osobom z nadwagą, którym inne formy rekreacji mogą sprawiać trudność, przy czym wyższa zawartość tkanki tłuszczowej jest naturalnym izolatorem podtrzymującym temperaturę głęboką ciała na odpowiednim poziomie. Zwykle też panie radzą sobie lepiej od panów. Dla wielu osób zimne kąpiele, zmuszające do wyjścia ze strefy komfortu, stały się bodźcem i źródłem energii w procesie wyznaczania własnego celu, czy chodzi o dążenie do zredukowania tkanki tłuszczowej, o odnowę biologiczną, wzmocnienie odporności, osiągnięcie spełnienia czy po prostu o wsparcie na polu zawodowym (morsowanie polecane jest szczególnie managerom). Mówi się, że gdyby zimne kąpiele dostępne były w formie tabletki, stałyby się najskuteczniejszym lekiem pobudzającym i doskonałym stymulatorem, co prawda uzależniającym, ale za to bez żadnych skutków ubocznych (przy racjonalnym zastosowaniu).

Po kilku miesiącach intensywnego morsowania i udziale w licznych szkoleniach i kursach w zakresie wpływu zimna na organizm ludzki oraz zasad bezpieczeństwa, aby móc kontynuować nowe hobby także w miesiącach ciepłych, Prezes MEX Nutrition zdecydował się na zamówienie wanny do użytku domowego. Ze względu na umięśnioną sylwetkę i masę przekraczającą 100 kg, pojawił się problem z doborem odpowiedniego urządzenia, gdyż wanny produkowane na rynek masowy nie spełniły oczekiwań, będąc albo za małe, albo zbyt niestabilne, albo niewystarczająco wytrzymałe, a najczęściej wszystko na raz. Tradycyjne wanny składane mają średnicę w granicach 65-75 cm, natomiast odpowiedni komfort można uzyskać dopiero przy dużo większych gabarytach. Problemem była też wysokość wanny, która powinna umożliwiać swobodne zanurzenie się po szyję i uwzględniać osoby o ponadprzeciętnym wzroście (np. zawodowego koszykarza, o wzroście przekraczającym 2 m). Wanna powinna również umożliwiać samodzielne wejście i wyjście, a wanny w formie wysokiej beczki (o wysokości przekraczającej 1 m) wymagały, niestety, dodatkowych akcesoriów, takich jak schodki wewnętrzne i zewnętrzne, przy czym aluminiowa drabinka nie nadawała się do użycia w miesiącach zimowych. Ponadto, nierzadkim zjawiskiem podczas zimnych kąpieli są skurcze mięśniowe, dlatego odpowiedni wymiar wanny jest niezwykle istotny, aby użytkownik mógł samodzielnie z niej się wydostać.